Por qué corro?

Es una pregunta casi filosófica. Empezando con casi 40 años no puedo pensar en convertirme en un profesional de esto... con mucho esfuerzo podré terminar carreras, nada más.

Una respuesta rápida que muchas veces la uso para mi mismo y para los demás es que estoy con la "crisis de los 40" y que necesito demostrarme que aun soy joven. Es probable que algo de cierto haya en esto. Al menos, esa necesidad de sentirme joven y vital, constituye una motivación muy grande.

También es probable que haya una crisis de personalidad por resolver. Tal vez por eso empiezo muchas cosas que de niño o muy joven deseaba hacerlas y recién ahora dispongo del tiempo y los medios para realizarlas: hacer cerveza en casa, dedicarme a la astronomía casera, la jardinería, el cultivo de orquídeas, la colección y la lectura de libros de Julio Verne, la chacra, la huerta, etc. Es eso lo que soy y lo estoy expresando con libertad. Es este un camino interesante para hallarle una respuesta a la pregunta que me hago. Y sería la siguiente: ASI SOY YO.

Hay un componente importante para seguir corriendo cada día. Pues es muy dificil ponerme las zapatillas e ir a entrenar. Pero es el "momento después" el que me motiva. Cada vez que termino de correr me siento muy bien, con un extasis que no puedo describir. Debe ser una carga de endorfinas liberadas en mi cerebro que me dan esa sensación de bienestar y transforman el correr en una droga adictiva.

Seguramente vuelva sobre esta entrada, todavía no encuentro una respuesta exacta a esa pregunta. Tal vez nunca la encuentre. Tal vez no la tenga.

Primeros entrenamientos

Comencé en febrero. Los primeros entrenamientos fueron sin mucha planificación, solo que elongaba al terminar. Esto fue muy importante. Desde los 17-18 años que he intentado correr, nunca elongué después de un entrenamiento. Y los dolores eran una de las cosas que primero me desalentaba. Ahora es distinto.

El primer plan es llegar a correr 30 min seguidos sin importar la distancia, aunque preferiría llegar a los 5 km como mínimo. El plan consiste en hacer series de minutos corriendo + minutos de caminata. Las primeras veces que hice estas series fueron a mediados del mes de abril, generalmente 2-3 veces por semana. Había empezado con 5 series de 3 min caminando y 3 min corriendo. A mediados de mayo estaba haciendo 3 series de 7 min corriendo + 3 min caminando. Fue en ese momento que me resfiré, hice tres viajes y finalmente fueron casi 3 semanas sin correr. Hubo veces que no disponía de media hora para correr y además de 15 min para elongar, entonces corría menos tiempo y elongaba la misma cantidad de tiempo. Hoy retomé los entrenamientos. Justamente, no tenía mucho tiempo. Asi que corrí 2,5 km en 15min15sg. Me sentí bien.

Los orígenes

Desde que recuerdo me ha llamado la atención el maratón y las carreras de fondo. He querido entrar en ese mundo infructuosamente muchas veces. Empezaba y en pocos días me frustraba. No podía correr más de 2 km seguidos. No tenía planes de entrenamiento. Me calzaba las zapatillas y empezaba. No elongaba al terminar y luego los dolores me torturaban. No usaba zapatillas adecuadas.

Hace un par de años, un amigo me desafía a entrenar para correr el cruce de los Andes Columbia. Me pareció algo utópico, imposible, pero al mismo tiempo un buen incentivo para empezar una vez más a correr. Ibamos a contratar un entrenador. Un muchacho que justamente, ya había hecho el cruce. Pero entrenamos un par de veces juntos y todo se diluyó por distintas causas. Yo seguí corriendo unos dos meses más y abandoné luego de un resfriado. Mi mayor logro fue correr sin parar 3,5 km.

Luego vino el embarazo de mi señora, el nacimiento de mi segunda hija, un año sin dormir, etc. Pero a principios del 2011 empezó otra vez a "picarme" las ganas por correr. Es un año especial. Cumplo 40 años en julio. Debo estar en plena crisis. Pero mi filosofía de vida ha cambiado un poco. Empecé por comprarme una zapatilla adecuada antes que nada. De eso hablaré en otro momento. Busqué muchos datos sobre entrenamiento. Lei mucho, me informé. Y empecé otra vez. Empecé teniendo un plan. Me compré un reloj con cronómetro y timer. Esta vez elongo al terminar cada entrenamiento. Anoto todo lo que hago en una planilla excel. Compro revistas especializadas en el tema. Y me propongo metas que pueda cumplirlas en mediano plazo, correr una carrera 10k antes de fin de año y si es posible una de 21 k a comienzos de 2012. Y a largo plazo: correr una maratón en la segunda mitad del 2012. Correr el cruce de los Andes Columbia 2013.

Empiezo este blog con la intención de comprometerme aun más con lo que estoy haciendo.